Психологические консультации онлайн для взрослых и подростков. Помощь при стрессе, тревожности, проблемах в отношениях. Запишитесь на консультацию или читайте полезные статьи на сайте.
Представьте, что вам 7 лет. Вы только что поругались со своим лучшим другом, на вас накричал учитель или вы получили какую-то пугающую информацию, которую не можете осознать. Вы рассказываете об этом своим родителям и получаете ответ: «Ой, да мне бы сейчас твои проблемы! Это вообще мелочи жизни! Не парься!» Это может быть примером токсичной позитивности. Токсичная позитивность может показаться странным понятием. Как вообще позитивность может…
Мы живем в эпоху неопределенности. Часто мы сталкиваемся с вызовами в форме эпидемий, экономических кризисов и менее глобальных личных проблем. Нашим главным оружием в борьбе с трудностями может стать жизнестойкость. Концепцию жизнестойкости ввел в науку профессор психологии Гарвардского университета Сальваторе Мэдди. В 80-е годы он изучал менеджеров компании Белл. Они испытывали серьезный стресс на работе. И две трети страдали от ухудшения здоровья, отношений с близкими,…
2021 год был тяжелым для многих из нас. Мы столкнулись с социальным дистанцированием, ограничениями на взаимодействие с друзьями, семьей, коллегами, новыми вариантами вирусов и вакцинам, волнением о том, что может с нами произойти в будущем. Многие из нас ищут общие причины для событий, которые мы видим вокруг себя. Кто-то называет это удачей, судьбой, кармой, волей вселенной, волей бога. Мы приписываем этим факторам причину, которая может…