Психологические консультации онлайн для взрослых и подростков. Помощь при стрессе, тревожности, проблемах в отношениях. Запишитесь на консультацию или читайте полезные статьи на сайте.
Нас часто приучают к мысли, что упорный труд и успех идут рука об руку. Вспомните пример Билла Гейтса, сказавшего, что он ни разу за 20 лет не брал выходных. Теорию Малкольма Гладуэлла о том, что нужно потратить 10 000 часов, чтобы стать экспертом в чем-либо. Вспомните своих родителей, твердивших о необходимости усердно учиться в школе, чтобы во взрослом возрасте получить хорошую работу. Интуитивно кажется, что…
По своей природе мы тянемся к тому, что доставляет нам удовольствие, и стараемся избегать того, что вызывает боль. В этом можно обвинить центры вознаграждения и боли, расположенные глубоко в мозге млекопитающих. Центры вознаграждения выделяют нейромедиатор под названием дофамин, который создает ощущение удовольствия и мотивацию в области мозга, называемой нуклеус аккумбенс (прилежащее ядро). Другие центры мозга, такие как рациональная префронтальная кора, гиппокамп, хранящий память, и эмоциональная…