Некоторые из нас в трудные моменты своей жизни испытывают чувство, что мы недостаточно хороши. Это чувство приходит вместе с низкой самооценкой и чувством собственной никчемности. Ненависть к себе может повлиять на то, как мы смотрим на мир. Руководствуясь самобичеванием мы можем скатываться в повторяющиеся размышления о негативных вещах и преуменьшать радостные и добрые моменты в жизни. Среди признаков склонности к самобичеванию можно выделить следующие: Дихотомическое…
Как победить самобичевание?
