Психологические консультации онлайн для взрослых и подростков. Помощь при стрессе, тревожности, проблемах в отношениях. Запишитесь на консультацию или читайте полезные статьи на сайте.
Отношения партнеров, отношения мужчины и женщины, дружеские отношения, дружба, партнерство, брак
У гнева плохая репутация. Из всех эмоций, которые мы испытываем, гнев — одна из самых непонятных и самых часто избегаемых эмоций. Но наши эмоции проявляются независимо от того, считает ли общество их уместными. И если мы не научимся здоровому управлению сильными эмоциями, мы получим в жизни множество проблем и разочарований. Откуда берет начало наш коллективный дискомфорт по поводу гнева? Из фильмов, сериалов, книг. Ну и…
Вы когда-нибудь чувствовали разочарование после серьезной беседы с близким человеком о чем-то важном? Бывало ли так, что подобное общение не приносило никаких результатов? Для разговоров, направленных на решение проблем, необходимы навыки. Навыки слушания. Положительные эмоции, выражаемые в благодарности, теплых улыбках и доброжелательных комментариях. Умение удерживать спокойный эмоциональный. Чтобы построить серьезное эффективное обсуждение, вы можете использовать четыре жизненно важных правила. Все четыре правила легко себе привить….
У нас, как у людей, есть фундаментальная потребность принадлежать другим и поддерживать с ними тесные связи. То, что угрожает этой потребности, может вызвать психологическую тревогу. Оно побуждает нас делать все возможное, чтобы нас не отвергли. Или чтобы мы при этом хотя бы смогли сохранить лицо. У некоторых людей система тревоги сверхчувствительна. Она улавливает несуществующие угрозы и реагирует на них слишком остро. Эта тенденция, называется чувствительностью…
Из конфликтов существует 5 основных стратегий выхода. При избегании мы стараемся «замять проблему», отвлекаемся от нее, думая, что все само собой уладится. При подчинении мы смиряемся с требованиями соперника и принимаем их безоговорочно. При принуждении мы сами заставляем соперника подчиниться нам и нашим требованиям без споров и возражений. При компромиссе мы поступаемся какими-то своими интересами и требованиями, и наш соперник тоже, чем-то жертвует. Все эти…
Чувство понимания со стороны других людей может сделать нас счастливее. Особенно если эти люди — наши романтические партнеры. Если мы не верим, что наши близкие люди действительно понимают, через что мы проходим. Если мы считаем, что они оценивают наш опыт как ненормальный, мы можем отдалиться от них. В зависимости от типа личности и стиля привязанности — мы можем начать вести себя собственнически или легко раздражаться…
Неверность может разрушить отношения. Измена — одна из основных причин разводов супругов и расставаний до брака. Неверность может спровоцировать насилие в семье, указать на будущее развитие тревожности или депрессии. Неверность не норма, но и не редкость. Данные статистики по изменам сильно разнятся по разным странам, они зависят от способа формирования выборки. По некоторым данным, в США измена случается примерно в 20-25 процентах браков, причем мужчины…
20 и более процентов мужчин в какой-то момент своей жизни изменяют своей супруге или партнерше. Для женщин эта статистика составляет 15 процентов. После первой измены вероятность того, что человек повторит ее, возрастает в три раза, чем у тех, кто ни разу не изменял. Очень часто неверность означает конец отношений. Хотя некоторым замечательным парам удается наладить свои отношения и двигаться вперед по жизни. Это исключение, а…
Попробуйте сказать партнеру или родственнику: «Нам надо серьезно поговорить». Вероятно, на его лице вы увидите ужас и желание сейчас же куда-нибудь смыться. В то же время большое количество проблем в отношениях, разрывов и разводов можно объяснить одним важным фактором. Мы неготовы делиться своими чувствами, когда они потенциально могут привести к конфликту. Когда вы не выражаете свои потребности, трудности и эмоции, они накапливаются. Любимый друг или…
Иногда отношения оказываются на развилке. Они требуют от нас принятия сложных решений. Нам может потребоваться решить, продолжать ли отношения как есть, взять ли на себя новые обязательства или пойти разными путями. У всех есть советы, но никто не может точно сказать вам, что делать. Нет единственно правильного ответа или быстрого решения. Но есть несколько шагов, которые помогут принять важные решения об отношениях. Визуализируйте будущее реалистично…
Конечно, не каждая дружба длится всю жизнь. Но для нас нормально надеяться, что она просто угаснет со временем, а не взорвется с треском. Мы можем перерасти дружбу, проходя через различные жизненные этапы. Жизнь в одиночку — брак — рождение детей — возможный развод. Мы можем потерять страсть к нашим общим с друзьями увлечениям. Переезды тоже могут поставить под угрозу дружеские отношения. Но иногда мы можем…