Психологические консультации онлайн для взрослых и подростков. Помощь при стрессе, тревожности, проблемах в отношениях. Запишитесь на консультацию или читайте полезные статьи на сайте.
Отношения партнеров, отношения мужчины и женщины, дружеские отношения, дружба, партнерство, брак
Во время семейной терапии консультанты могут задавать клиентам вопрос «Какими были бы ваши отношения, если бы они были идеальными?». Это ответы могут быть во многом похожи. На наши представления о хороших отношениях влияют детские ожидания, образы из соцсетей сетях и кино, советы экспертов. Партнеры часто сравнивают свои отношения с образцами, пытаясь выяснить, насколько их отношения близки к идеалу. В хороших отношениях партнеры не ожидают «совершенства»…
Некоторые люди считают, что они обречены на травматичные отношения с партнерами на всю жизнь. Их партнеры им изменяют, обманывают, жестко критикуют, подвергают домашнему насилию. Человек меняет партнера. Но со следующим повторяется то же самое. Это частая ситуация для людей, переживших семейную травму. В каждых новых отношениях они повторяют одну и ту же модель. В конце концов часто они приходят к психологу и спрашивают: «Есть ли…
Иногда нам кажется, что сотни приложений и сайтов онлайн-знакомств упрощают возможности встретить интересного и подходящего человека. Но время идет, свидания проходят одно за другим, а кого-то близкого и «своего» найти не получается. Вот вас зовет на свидание очередной претендент из Баду, Тиндера, Мамбы или другого приложения. Снова знакомство, попытка найти точки соприкосновения. А дальше — несовпадения и разочарования. В чем же проблема интернет-знакомств? Там слишком…
Эмпатия — это способность распознавать, понимать и разделять мысли и чувства другого человека, животного или вымышленного персонажа. Развитие эмпатии важно для установления отношений и сочувствия. Она предполагает восприятие точки зрения другого человека, а не только своей собственной позиции. Развитие эмпатии Эмпатия помогает нам сотрудничать с другими людьми, строить дружеские отношения, принимать моральные решения и предотвращать случаи насилия над другими. Люди начинают проявлять признаки эмпатии в…
Семейный психотерапевт Вирджиния Сатир когда-то сказала: «Нам нужно четыре объятия в день, чтобы выжить, восемь объятий, чтобы сохранить нас такими, какие мы есть, и 12 объятий, чтобы расти». В этом есть огромная доля правды. При этом исследования «обнимашек» показывают, что продолжительность наших объятий имеет большее значение, чем их количество. В исследовании, посвященном объятиям, почти 200 человек получили очень стрессовое задание — выступить на публике. Перед…
Иногда в беседах о домашнем насилии слабо знакомые с темой люди задаются вопросом: «А почему бы сразу не уйти от абьюзера? Почему жертва это терпит?» Еще более неэтично спрашивать об этом саму жертву: «Почему ты так долго терпела и не бросила его сразу после первой стычки? Почему ты не ушла от него, когда он ударил тебя в первый раз?» Без знания психологии насилия или личного…
Вы можете быть на одной волне с партнером, но когда-нибудь наступит момент, когда вы столкнетесь с несогласием. Вы можете либо игнорировать свои разногласия и замять проблему. Вы можете попытаться переубедить своего партнера. Лучше попытаться разобраться в разногласиях, в тех областях, где вы не согласны. Стоит попытаться решить проблему, чтобы оба могли выразить свои мнения и найти область компромисса, а еще лучше сотрудничества. Большинство из нас…
Мы вступаем в романтические отношения с определенными представлениями о том, как они должны строиться. Наша модель, как правило, исходит от наших родителей, которые учили нас отношениям, показывая нам свои. Если у нас уже были отношения с другим человеком, этот опыт тоже будет влиять на наши ожидания от отношений. Мы получаем представления о том, как должны строиться отношения, из того, что рассказывают нам друзья и члены…
Тревожные звоночки в отношениях — это интуитивные ощущения, которые возникают, когда вы понимаете, что что-то идет не так. Они могут стать настоящими разрушителями отношений, поэтому очень важно уметь засечь их вовремя. Пять вещей, на которые следует обратить внимание: Обида на бывшего партнера/родителя своего ребенка Если ваш новый партнер на одном из первых свиданий с вами резко отзывается о бывших, это тревожный знак. Это может говорить…
Бывают ситуации, когда подавление экспрессии выгодно. Это может быть справедливо для ситуаций на работе, учебе. Но сокрытие эмоций от сексуального партнера разрушает ваши отношения. Один из способов, которым некоторые люди справляются с конфликтами, — это надеть покерфейс, скрывая все чувства от других. Если ваш начальник ругает вас за то, в чем вы даже не виноваты, вы, возможно, захотите подавить свои эмоции — по крайней мере,…