Психологические консультации онлайн для взрослых и подростков. Помощь при стрессе, тревожности, проблемах в отношениях. Запишитесь на консультацию или читайте полезные статьи на сайте.
«Это ты меня выбесил!» — говорит он, хлопая дверью. «Если бы не ты, я бы не была такой несчастной», — вздыхает мама. «Ты меня в могилу сведёшь своим поведением», — качает головой отец. Знакомо? Наверняка вы слышали подобное — или говорили сами. Мы привыкли думать, что наши эмоции — это реакция на чужие действия. Он нагрубил — я обиделась. Она опоздала — я разозлился. Они…
Помните историю про платье, которая взорвала интернет несколько лет назад? Одни люди видели сине-чёрное платье, другие — бело-золотое. Одна и та же фотография. Одни и те же глаза. Но мозг разных людей интерпретировал картинку совершенно по-разному. Люди спорили до хрипоты, обвиняли друг друга в слепоте и упрямстве. А потом выяснилось: и те, и другие были правы — просто их восприятие работало по-разному. В отношениях происходит…
О чём стоит задуматься, если в паре шутки становятся слишком колкими В отношениях хочется лёгкости, радости и взаимного доверия. Юмор часто помогает нам разрядить обстановку, сблизиться, найти общий язык даже в сложных ситуациях. Однако не всякий юмор одинаково полезен для отношений. Иногда за шуткой может скрываться агрессия, пассивное унижение или даже попытка проверить, как далеко можно зайти, не встретив сопротивления. Очень важно научиться отличать, где…
Романтические партнеры играют важную роль в нашей жизни. Гармоничные отношения с другими людьми улучшают наше психическое здоровье. Наличие любящего партнера дает нам опору, когда мы сталкиваемся с серьезными трудностями. Психолог Кевин Макинтайр из США провел исследования того как романтические отношения могут позитивно повлиять на наше психическое здоровье и способствовать нашему «саморасширению». Что такое «саморасширение»? Саморасширение — это включение новой информации в самоидентификацию или Я-концепцию или…
Когда мы думаем о доверительных, стабильных и уважительных отношениях, мы чаще представляем себе отношения, где партнеры раскрывают друг другу свои чувства и делятся эмоциями. А как вести себя, если ваш близкий человек предпочитает иногда держать эмоции и чувства при себе? Нужно ли побуждать его выговориться, чтобы усилить близость? Или лучше дать ему шанс самому принять решение — рассказывать о наболевшем или нет? Иногда партнер может…
Первое свидание вызывает у многих очень интенсивные чувства — волнение, страх, тревогу. Но несмотря на всю эту буйную палитру и неуклюжее поведение на свидании, может так оказаться, что человек вам попался очень хороший. Просто на первой встрече он испытал эмоциональную перегрузку. Другое дело, если сразу же на первом свидании, вы замечаете сигналы, дающие вам, понять, что это точно «не ваш» человек. Чем быстрее вы сможете…
Искренние человеческие отношения нужны нам для счастья и здоровья. Люди, входящие в 10 процентов самых счастливых, поддерживают прочные связи с друзьями и семьями. Одиночество подтачивает нас. Чувство одиночества — это боль от ощущения разницы между социальными связями, которые мы хотели бы иметь и теми, что действительно имеем. Одиночество лежит в основе таких проблем, как ожирение, наркомания, депрессия и самоубийства. Популярные советы для страдающих от одиночества…
Супружеские пары часто обращаются к психологам из-за нарушения коммуникации. Около четверти людей, проходящих терапию для семейных пар, жалуются, что партнер не понимает их. Есть много причин, по которым общение между партнерами может прерываться. В нашей культуре довольно распространено подсознательное представление, что супруги должны уметь «читать мысли» друг друга. Близкие пары довольно хорошо умеют угадывать мысли и чувства друг друга во время обыденного общения. Но эта…
Как часто мы видим казалось бы идеальные пары, которые проживают вместе несколько лет, может быть даже заводят детей, а потом распадаются? Что идет не так? Почему «идеальные пары» часто оказываются менее идеальными? Дело в том, что истинная совместимость — это нечто большее, чем совпадения по возрасту, религии, культуре, увлечениям, взглядам и убеждениям. Отчасти дело в том, что мы многого не знаем о себе. И незнание…
Гиперопека — это чрезмерная или несоответствующая возрасту защита и контроль родителей над своими детьми. Она может включать чрезмерное участие родителей в жизни детей подросткового или молодого возраста или чрезмерную привязанность. В англоязычной популярной литературе по психологии гиперопекающих родителей называют «вертолетчиками». Их называют так, потому что они словно «парят над головой», постоянно наблюдая за каждым аспектом жизни своего ребенка. Дети, которых гиперопекают, вырастают без способности быть независимыми…
