Posts Taggedмышление роста

Мышление роста и преодоление одиночества

in Личность Общение Одиночество Потребности Саморазвитие
одиночество, как преодолеть одиночество

Искренние человеческие отношения нужны нам для счастья и здоровья. Люди, входящие в 10 процентов самых счастливых, поддерживают прочные связи с друзьями и семьями. Одиночество подтачивает нас. Чувство одиночества — это боль от ощущения разницы между социальными связями, которые мы хотели бы иметь и теми, что действительно имеем. Одиночество лежит в основе таких проблем, как ожирение, наркомания, депрессия и самоубийства. Популярные советы для страдающих от одиночества…

Read More

Что такое мышление роста?

in Личность Мотивация Обучение Саморазвитие Уверенность

Среди нас есть люди с разным отношением к собственным изменениям. Кто-то не перестает учиться в любом возрасте. Кто-то достигает определенной планки и «консервируется». Есть и промежуточные варианты. Качество, помогающее человеку постоянно развивать себя в любое время и в любой ситуации называется мышлением роста. Этот термин был введен психологом Стэнфордского университета Кэрол Двек. Мышление роста (growth mindset) — это вера в то, что способности и таланты…

Read More

Когда стресс нас не убивает

in Саморазвитие Стресс Эмоции

Вы ворочаетесь в постели — ваш разум мечется от напряжения. Вы не спите, ваши дни полны проблем, связанных с семьей, здоровьем, финансами и работой. Накопительный эффект такой жизни должен плохо сказываться на вашем здоровье, не так ли? Ситуации, подобные этой, не идеальны, но разрушительное воздействие стресса на наше здоровье не неизбежность. Два ключевых элемента нашей реакции на стресс — это то, как мы воспринимаем сложные…

Read More